„Nimm dir jeden Tag die Zeit, still zu sitzen und auf die Dinge zu lauschen.
Achte auf die Melodie des Lebens, welche in dir schwingt.“
Das Leben begreifen …
Vergangenes loslassen ...
Im Einklang mit sich selbst sein ...
Die Sprache des Körpers verstehen
Du bist einzigartig, innen wie außen. Jedes Lach- oder Sorgenfältchen, jeder Schmerz und jede Schramme spiegeln deine persönliche Lebensgeschichte wider. Ob Ängste, Sorgen, Wut oder Traurigkeit – alles hat seinen Ursprung und ist ein Versuch deines Körpers, mit dir zu kommunizieren.
Wie kann dich energetische Körperarbeit dabei unterstützen?
Wir machen täglich viele unterschiedliche Erfahrungen und im Normal- bzw. Idealfall können wir auch negative Ereignisse und die dabei entstandenen Emotionen verarbeiten und wieder loslassen. Doch manchmal werden diese Erfahrungen im Körper gespeichert und können quasi einen Kurzschluss in den Kommunikations- und Energiekreisläufen verursachen.
In meiner Praxis begleite ich dich mit unterschiedlichen Methoden aus der Energietherapie.
Bei meiner Arbeit steht der Mensch mit seiner gesamten Geschichte im Vordergrund. Im Rahmen der Balance-Sitzungen kann der Ursprung des Unwohlseins aufgedeckt und die natürlichen Selbstheilungskräfte aktiviert werden, damit die Energien wieder frei in dir fließen und sich mehr Wohlbefinden und Leichtigkeit einstellen kann.
BodyTalk
Cranio Sacral Balancing
Energetische Lymphdrainage
Kinesiologische Kieferentspannung
Bachblüten etc.
Craniosacral Balancing & BodyTalk
Craniosacral Balancing ist eine sanfte, manuelle Körperarbeit, die aus der Craniosacral Therapy stammt. Dabei werden mit sehr leichten Berührungen am Kopf, an der Wirbelsäule und am Kreuzbein Spannungen im Körper gelöst. Ziel ist es, das Nervensystem zu beruhigen, die Selbstheilungskräfte zu unterstützen und ein Gefühl von tiefer Entspannung und Balance zu fördern.
BodyTalk ist ebenfalls eine ganzheitliche Methode zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden. Sie basiert auf der Idee, dass der Körper wieder von selbst ins Gleichgewicht kommen kann, wenn die Kommunikation zwischen seinen Systemen verbessert wird. Mithilfe von neuromuskulärem Feedbackprozess können unbewusste Konflikte an der Wurzel aufgedeckt und Stressmuster gelöst werden.
Stressmanagement durch Cortex- und Kieferbalancen
Die Balance des Cortex- und Kieferbereichs zählt zu den wichtigsten Techniken bei der Energiearbeit und kann positive Veränderungen auf physischer und mentaler Ebene bewirken.
Erfahrungen haben gezeigt, dass durch die regelmäßige Anwendung dieser Techniken das Stressniveau gesenkt werden kann, was eine beruhigende Wirkung auf alle Körpersysteme hat und zu einer subjektiven Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens führt.
Die Cortexbalance ist ein einfach erlernbares Instrument zum Stressmanagement, das von jedermann zur kurzfristigen Anwendung eingesetzt werden kann (z.B. bei Kindern mit stressbedingten Symptomen). Bei chronischen Stressproblemen ist jedoch eine tiefgreifendere BodyTalk-Anwendung nötig, um bleibende Resultate zu erzielen.
Energetische Lymphdrainage
Diese Methode bietet eine sanfte, energetische Unterstützung für das Lymphsystem.Im Mittelpunkt steht die besondere Technik der sogenannten kinästhetischen Visualisierung, mit der auf energetischer Ebene gearbeitet wird. Ziel ist es, den Fluss von Flüssigkeiten im Gewebe sowie im lymphatischen System anzuregen und zu harmonisieren.
Da das Lymphsystem eng mit dem Immunsystem verknüpft ist, kann eine verbesserte Lymphzirkulation auch dessen Funktion positiv beeinflussen.
Beobachtetete positive Effekte
Verringerte Schwellungen
Verringerte Gelenkschmerzen
Verbesserter Lymphfluss und Entgiftung
Mehr Energie
Gewichtsabnahme
Drainage im Nebenhöhlenbereich
Veränderung der Darmbewegungen
Kiefergelenksentspannung
R.E.S.E.T ist eine sanfte Methode zur Entspannung und Harmonisierung der Kiefermuskeln. Diese Methode wurde vom Australier Philip Rafferty auf Grundlage seiner Erfahrungen in Kinesiologie, Craniosakraler Therapie und Energiearbeit entwickelt. R.E.S.E.T steht für „Rafferty Energy System of Easing the TGM (Kiefergelenk)“.
Das Kiefergelenk beeinflusst viele Körperfunktionen – etwa Muskeln, Skelett, Nerven- und Energiesystem. Verspannungen im Kiefer können Schmerzen, Spannungen und Beschwerden im ganzen Körper verursachen.
R.E.S.E.T kann helfen, Spannungen zu lösen und Beschwerden wie Kiefergeräusche, Zähneknirschen, Kopf-, Nacken- und Rückenschmerzen, Migräne oder Tinnitus zu lindern.
Mehr Beweglichkeit im Entspannungsmodus
Beim diesem wohltuenden Entspannungsprogramm werden Stress- und Spannungszustände im Liegen gelöst. Durch sanfte Impulse werden Muskeln gelockert und Schritt für Schritt in die richtige Position gebracht. Dabei verbessert sich automatisch die Körperhaltung, und Verspannungen sowie Fehlhaltungen lösen sich.
Entspannung
Verbesserte Körperhaltung
Lockerung verkrampfter Muskeln
Verbesserung des Bewegungsradius
Erhöhte Sauerstoffzufuhr in den Zellen
Förderung der Koordinationsfähigkeit
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