FRÜHLINGSAKTION!
Der Frühling ist im Vormarsch – die ideale Zeit für Frühjahrsputz an Körper, Geist und Seele!
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Fitness und tsar®Regeneration
Entspannung - Inneres Wohlbefinden - Leistungssteigerung
Wie steht's um deine Körperhaltung?
Hast du nach dem Training verkrampfte Muskeln?
Möchtest du deinen Bewegungsradius erweitern?
Möchtest du deine Leistung im Sport verbessern?
Oder sitzt du viel bei der Arbeit?
Fühlst du dich energielos?
Leidest du unter Rückenschmerzen oder Nackenverspannungen?
The Secret of Active Regeneration by tsar®
Fehlhaltungen und Verspannungen im Körper kosten unnötige Energie und schränken dich in deiner Leistung ein. Das tsar®Regenerationstraining ist die ideale Unterstützung, um die Symmetrie in deinem Körper wiederherzustellen und zu regenerieren. Mit gezielten Übungseinheiten können hartnäckige Verspannungen gelöst werden und dein Körper in seine natürliche Beweglichkeit und Kraft zurückfinden.
Spezielle Übungsabläufe sind darauf ausgerichtet, Spannungen im Zwerchfell zu lösen und die Atmung zu vertiefen. Das tsar®Regenerationstraining zielt darauf ab, nicht nur das physische Wohlbefinden zu verbessern, sondern auch die mentale Stärke und innere Balance zu fördern. Das tsar®Training kann sowohl aktiv als auch passiv ausgeübt werden.
Aktives tsar®Regenerationstraining
TSAR®aktiv spricht vor allem die Bewegungshungrigen an. Mit sanften, Übungsabfolgen werden selbst hartnäckige Verspannungen gelöst und dein Körper findet in seine natürliche Beweglichkeit und Kraft zurück. Das Ergebnis: du fühlst dich frischer, ausgeglichener und voller Energie.
Das Trainingsprogramm ist besonders geeignet für:
Perfekt arbeitende Bewegungsabläufe
Leistungssteigerung in Sport und Freizeit
Verbesserte Muskelansteuerung
Lockerung verkrampfter Muskeln
Korrektur von Fehlhaltungen
Regeneration nach dem Sport
Weniger Verletzungsgefahr
Stressabbau
Beim passiven Training werden komplexe Spannungsschmerzen im Liegen aufgelöst. Durch sanfte Bewegungen werden Schritt für Schritt Muskeln, Sehnen und Bänder in die richtige Position gebracht. Dadurch verbessert sich automatisch deine Körperhaltung, Verspannungen und Fehlhaltungen lösen sich.
TSAR®passiv
Vorteile von TSAR®passiv:
Entspannung
Verbesserte Körperhaltung
Lockerung verkrampfter Muskeln
Verbesserung des Bewegungsradius
Erhöhte Sauerstoffzufuhr in den Zellen
Förderung der Koordinationsfähigkeit
Trainings in der Gruppe
In den Sommermonaten finden Outdoor-Trainings in der einzigartigen Wienerwaldkulisse statt. Weitere Details zum Trainingsprogramm folgen in Kürze.
Ganzheitlich Wohlfühlen
Unsere Gedanken- und Gefühlswelt spiegelt sich in der Körperhaltung wider - und umgekehrt haben Fehlspannungen und Schmerzen auch Einfluss auf unseren Gemütszustand. In Kombination mit BodyTalk und Mentaltraining können auch die mentalen und emotionalen Aspekte von Verspannungen und Fehlhaltungen im Körper beleuchtet werden.
Wenn du von mehreren Modalitäten gleichzeitig profitieren möchtest ist das "Special4U" - Angebot empfehlenswert.
tsar® besteht aus Übungen, die der Gesundheit und Prävention dienen. Etwaige Risiken sind immer vorab mit dem Arzt abzuklären. tsar® beinhaltet keine wie immer geartete Untersuchung auf das Vorliegen von Krankheiten. tsar® ist keine Diagnose des Gesundheitszustandes, beinhaltet daher auch keinen wie immer gearteten medizinischen oder therapeutischen Rat und stellt demnach keinen Ersatz für ärztliche Diagnosen oder in ein reglementiertes Gewerbe fallende oder medizinische Behandlung dar.
Möchtest du mehr über das einzigartige Konzept der tsar®Entwicklerin Sonja Ruprah-Weihs wissen? Erfahre mehr unter www.tsar.at
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Telefon: +43 664 148 22 08
E-Mail: info@daniela-schreiner.at